모의고사 전날 공부법 | 전략 비교
서론
모의고사를 앞둔 날, 공부를 계속할지 아니면 푹 쉴지를 고민하는 수험생이 많습니다. 누군가는 마지막까지 정리를 해야 마음이 놓이고, 누군가는 머리를 쉬게 해야 시험 당일 집중력이 높아진다고 말합니다. 전날의 선택은 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 그래서 고민이 많을 수밖에 없습니다. 저도 고등학생 시절, 모의고사 전날이면 늘 헷갈렸습니다. 복습을 계속하다가 피곤해서 시험을 망친 날도 있었고, 너무 푹 쉬었다가 문제 유형이 낯설게 느껴진 적도 있었습니다. 공부를 했을 땐 시험장에서 머릿속이 과부하된 느낌이 들었고, 쉰 날엔 시험 시간 내내 불안했던 기억이 있습니다. 그래서 전날의 전략은 단순히 '공부하냐 마냐'의 문제가 아니라, '어떻게 준비하고 어떻게 쉴 것인가'로 봐야 한다고 생각하게 됐습니다. 이 글에서는 모의고사 전날 공부법을 중심으로, 전날 ‘공부’와 ‘휴식’의 전략을 비교하고, 수험생에게 맞는 선택 기준을 안내합니다. 본문에서는 모의고사 전날 공부법의 장단점, 전날 휴식 전략의 비교, 개인에게 맞는 전략 선택법을 정리했습니다.
모의고사 전날 공부법
전날 공부를 하면 머릿속에 흐릿했던 개념이 다시 정리되고, 자신감이 생길 수 있습니다. 특히 암기 과목은 하루 전에 한 번 더 보는 것만으로도 실수가 줄어듭니다. 저는 사회탐구 과목은 꼭 전날 30분이라도 훑어보고 들어갔습니다. 시험장에서 떠올리기 쉽게 머릿속에 이미지를 덧입히듯 정리하는 데 효과가 컸습니다. 또 계산 실수가 잦은 수학은 하루 전날 마지막으로 단답형 공식만 정리한 적도 있습니다. 그러나 이 전략은 조건이 있습니다. 전날 공부가 과해지면 오히려 집중력에 해가 됩니다. 밤늦게까지 공부하거나 새로우면서 어려운 문제를 풀다 보면 머리가 더 복잡해질 수 있습니다. 실제로 어떤 친구는 모의고사 전날 처음 보는 개념을 공부하다가 시험장 안에서 헷갈렸다고 말했습니다. 결국 전날 공부는 ‘새로운 공부’보다는 ‘정리 중심 복습’이어야 합니다. 시간도 짧게, 내용도 익숙하게, 부담 없이 하는 것이 핵심입니다. 괜히 자신감 얻겠다고 전 범위를 다시 보면 오히려 마이너스가 될 수 있습니다.
전날 휴식 전략 비교
반대로 전날에 푹 쉬면 긴장이 풀리고, 시험 당일 체력이 유지됩니다. 특히 수면 시간이 충분하면 뇌가 더 명확하게 작동합니다. 저도 영어 모의고사 전날만큼은 공부를 최소화하고 일찍 자는 걸 원칙으로 삼았습니다. 오히려 그때는 실수가 적고 정답률이 높았습니다. 어떤 친구는 전날 휴식 루틴을 매번 똑같이 지키면서 컨디션을 최상으로 유지하곤 했습니다. 그러나 쉬는 것이 무조건 좋은 건 아닙니다. 아무것도 안 하고 시간을 보내면 오히려 불안감이 생기고, 뭔가 놓친 기분에 집중이 흐트러질 수 있습니다. 특히 계획 없이 유튜브나 SNS를 보다가 시간을 보내면 뇌가 더 피로해지고 무기력해질 수 있습니다. 쉬는 것도 ‘의도 있는 쉼’이 필요합니다. 산책, 스트레칭, 가벼운 음악 듣기, 눈 감고 호흡 정리하기 같은 활동이 뇌의 피로를 낮춰주고, 시험 당일 정신을 맑게 유지해 줍니다. 전날은 하루 종일 쉬라는 뜻이 아니라, 회복 중심으로 루틴을 짜는 것이 중요합니다. 평소보다 일찍 자고, 아침에 상쾌하게 일어나도록 환경을 조성하는 것도 휴식 전략의 일부입니다.
수험생 맞춤 전략 선택 기준
학생마다 성향이 다릅니다. 어떤 학생은 하루 전날에 복습하지 않으면 불안해서 잠을 못 잡습니다. 어떤 학생은 미리 다 정리해 놓고, 전날은 아예 공부를 안 하는 편이 집중이 더 잘 됩니다. 자신의 스타일을 아는 것이 가장 중요합니다. 저는 전날 공부를 꼭 해야 편안한 성격이었기 때문에, 암기 과목을 중심으로 1시간 정도만 정리하고 나머지 시간은 의도적으로 몸과 눈을 쉬게 했습니다. 반면 친구 중 한 명은 전날 공부를 아예 금지해 두고 오히려 컨디션 관리에 집중했는데, 본인은 그게 훨씬 안정적이었다고 하더군요. 시험 목적에 따라 전략도 달라질 수 있습니다. 실전 감각을 기르기 위한 모의고사라면 오히려 전날 쉬면서 시험 당일을 예행연습처럼 활용하는 것이 좋습니다. 반대로 특정 단원을 점검하거나 약점 확인용 모의고사라면 복습 위주의 정리가 어울립니다. 핵심은 자신의 컨디션과 심리 상태를 스스로 조절하는 능력입니다. 전날 뭘 해야 편안해지는지, 어떤 루틴이 시험장에서 안정감을 주는지를 경험으로 알아두는 것이 가장 큰 전략이 됩니다. 저는 매 시험마다 조금씩 방식과 시간을 바꾸면서, 결국 제게 맞는 방법을 찾아갔습니다. 여러분도 시험 전날 루틴을 실험해 보면서 자신만의 패턴을 찾는 게 좋습니다.
결론
모의고사 전날은 ‘얼마나 공부했느냐’보다 ‘어떤 컨디션으로 시험을 치르느냐’가 더 중요할 수 있습니다. 공부와 휴식 중 하나를 무조건 선택하기보다는, 나에게 맞는 방식으로 조절하는 전략이 필요합니다. 쉬더라도 완전히 손을 놓지 않고, 공부하더라도 과하지 않게 정리하는 것이 핵심입니다. 시험 당일 최상의 집중력을 만들 수 있도록, 전날은 몸과 마음을 관리하는 시간으로 활용해 보세요. 루틴을 정해두면 흔들리지 않고 매번 안정적인 상태로 시험을 맞이할 수 있습니다. 매번 전략을 다르게 바꾸는 것보다는, 자신에게 맞는 기본형을 하나 만들고 그때그때 조정하는 것이 효과적입니다. 오늘 밤, 내일 시험을 위한 최고의 전략은 나를 가장 잘 아는 내가 직접 선택하는 것입니다. 시험 전날은 수험생에게 단지 하루가 아니라, 성적과 직결되는 중요한 날이 될 수 있습니다. 이 글을 읽고 자신만의 전날 루틴을 만들어 실천해 보세요.